ПП сырная лазанья

ПП сырная лазанья

Несложный и быстрый рецепт вкусной, сочной и нежирной лазаньи. Калорийность такого блюда получается 154 калории на 100 гр – а готовится она исключительно из доступных ингредиентов.

Время приготовления: 30 мин
Количество порций на: 2- 4 человека
Сложность блюда: легкая

Ингредиенты:

·         Лук – 3 шт

·         Помидоры – 3 шт

·         Фарш куриный – 700г

·         Томатная паста – 3 ст.л

·         Твердый сыр – 700г

·         Зелень – 15г

·         Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Шаг 1

600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть- натереть на крупной терке. Помидоры нарезать на тонкие кружочки.

Шаг 2

Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды, добавить томатную пасту и воду при необходимости и продолжать тушить 10мин на среднем огне.

Шаг 3

В начинку добавить соль и любимые специи и приправы

Шаг 4

В квадратную небольшую форму выложить слой сыра, на него слой начинки, затем снова слой сыра и слой начинки.

Шаг 5

Последним слоем лазаньи выложить тертый сыр и кружочки томатов

Шаг 6

Запекать в разогретой до 200град духовке 10-15мин

Шаг 7

Подавать на стол, украсив зеленью

Приятного аппетита!